Hier wird destilliertes Wasser zum verdampfen gebracht und über
dieser Öffnung an die Umgebung abgegeben. Über diese Öffnung ist ein Sieb mit
Kräutern. Der Wasserdampf nimmt die Wirkstoffe aus den Kräutern auf und verteilt
sie in der Sauna.
Einige Kräuter sind:
Kamille, Rosmarin, Salbei, Thymian, Pfefferminze, Johanniskraut,
Lavendel, Arnika.
Kräuter
und Wirkung